Từ xưa đến nay, gừng luôn luôn được áp dụng như một vị thuốc bình dân có hiệu quả giảm tình trạng nôn, giảm viêm, nóng dạ dày và những dấu hiệu cảm lạnh, cảm cúm. Tương tự, trà gừng cũng có khả năng làm ấm cơ thể, giảm viêm họng hoặc cải thiện đường ruột. Uống một cốc trà gừng mỗi ngày sẽ rất có ích cho cơ thể. Có điều, lạm dụng quá nhiều loại đồ uống này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không như ý rất nguy hiểm.
Gây hại hệ tiêu hóa
Theo Boldsky, khi gừng được tiêu thụ trọn vẹn, nó sẽ cải thiện tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống quá nhiều trà gừng sẽ dẫn tới sản xuất dư thừa axit trong cơ thể, ảnh hưởng nhiều đến hệ tiêu hóa, gây ra chứng ợ nóng, rát nóng bao quanh vùng bụng. Bởi vậy, tất cả người bị bệnh dạ dày, viêm ruột thì không nên uống quá nhiều trà gừng bởi vì nó có thể làm cho tình trạng bệnh tình của bạn phát triển mạnh thêm.
Giảm huyết áp
Đối với những người bị cao huyết áp, gừng lại đem lại nhiều điều tốt, nhưng mà lại gây nguy hại khi dùng với người có áp huyết thấp, khác với khi họ đang dùng thuốc hạ huyết áp.
Chảy máu trong cơ thể
Theo Live Strong, gừng kích thích tuần hoàn và cải thiện lưu lượng máu để phòng chống sự đông máu. Có điểu, uống trà gừng nhiều quá cũng ảnh hưởng đến nguy cơ chảy máu và rối loạn máu trong cơ thể vì thế gừng có tính nóng, có thể dẫn đến tình trạng xuất huyết tiêu hóa.
Bệnh tiểu đường
Gừng còn có tác dụng giảm lượng đường ở trong máu mà nhiều người chưa biết, một số người bị bệnh tiểu đường hạn chế tiêu thụ trà gừng nếu không muốn bị hạ đường huyết, khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Mất ngủ
Uống trà gừng trước khi ngủ có khả năng gây cản trở giấc ngủ, khiến bạn mệt mỏi cùng với việc khó ngủ.
Gây nguy hiểm cho người mang thai
Uống 1/2 cốc trà gừng có khả năng gây nguy hại cho phụ nữ mang thai vì nó không tốt cho thai nhi, gây co thắt tử cung, dẫn tới sảy thai hoặc thậm chí là sinh non.
